In meinem neuesten Blogbeitrag werde ich über das Feldenkrais Training und die Rolle, die es bei der Linderung chronischer Schmerzen spielt, schreiben. Ich werde die Philosophie hinter dieser Methode vorstellen und erklären, wie sie uns hilft, schmerzbedingte Muster unserer Bewegung zu überwinden. Seit ich dieses Training in meine Routine eingebaut habe, konnte ich die Auswirkungen deutlich spüren. Ich freue mich darauf, diese wertvollen Infos mit euch zu teilen. Kommt vorbei und lest diesen informativen und hilfreichen Beitrag.
Mehr
In meinem neuesten Blogpost gehe ich darauf ein, warum eine Sportmassage essentiell für die Muskelregeneration ist. Ich teile mit euch meine eigenen Erfahrungen und gebe euch wertvolle Tipps, wie ihr das Beste aus eurer Massage herausholen könnt. Es geht nicht nur um die Linderung von Schmerzen, sondern auch darum, die Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Lasst uns dieses spannende Thema gemeinsam erkunden!
Mehr
Huhu, Schönheiten! Habt ihr euch schon mal gefragt, warum Fasziendehnung so effektiv ist? Nun, in diesem Beitrag erkläre ich euch die Wissenschaft dahinter und warum sie funktioniert. Bereitet euch auf eine Reise in die Welt der Faszien vor, ihre Bedeutung und wie das Dehnen dazu beiträgt, eine bessere Haltung, Flexibilität und allgemeine Gesundheit zu erreichen.
Mehr